Tipp um Langstreckenflug etwas komfortabler zu machen

[Rüssli]

Früher habe ich nur Nachtflug gebucht!

Das Gepäck am Vortag komplett gepackt. Gearbeitet, danach nach Hause geduscht. Dann ab zum Airport. Dann ordentlich getankt und an Board, meist Thai weiter. Da wurde ich Automatisch Müde und bin eingeschlafen.

Manchmal war neben mir ne Thai. Die hat sich nach dem Start die Decke über den Kopf und Körper gestüllpt und ist erst kurz vor der Landung wieder aufgewacht. Mittlerweile weiss ich das die sich ne Tablette reinpfeifen.

 

[dropoff]

Was ich in den threads die dieses Thema behandeln nicht ganz verstehe ist, warum auf der einen Seite die Pille zur Entspannung in der Eco verteufelt wird und auf der anderen Seite der Alkoholgenusses (auch der gehobenen Art in C) ok ist. Beides ist Mittel zum Zweck und die meisten von uns sind erwachsen genug damit umzugehen.
Ich nutze auf der Langstrecke in allen Buchungsklassen eine Kombination: Nachtflüge, ein Glas Rotwein nach dem Start, Pille rein, Schlafmaske auf, AC Kopfhörer mit Hörbuch rein und dann 4 Stunden dösen. Bei Nonstopflügen lege ich nach, oder eben nach dem Umsteigen.
Die Pille ist dabei Alprazolam (offiziell mit Papieren verschrieben gegen Flugangst) weil es bei mir keinerlei Überhang für den nächsten Tag verursacht. Das soll keine Gebrauchsanweisung sein, funktioniert aber bei mir recht gut.

 

[Taldren]

Mit den Schlaftabletten ist das immer so ne' Sache.

1. Wenn es mal zu einem Notfall kommen sollte, wird's mit den "Schlaftabletten auf zwei Beinen" für's Personal sehr schwierig.

Flugzeug: Deshalb solltest du keine Schlafpille nehmen

Nicht jeder kann im Flugzeug schlafen, manche greifen deshalb zu einer Schlaftablette. Doch das kann eine folgenschwere Entscheidung sein – wie ein Kanadier jetzt am eigenen Leib feststellen musste.

www.reisereporter.de

2. Beim Flug mit Zwischenstopp ist es auch eher unvorteilhaft, wenn man völlig bedudelt den Flieger wechseln muss
3. Auch helfen Schlaftabletten wenig, wenn man unbequem in der Eco hockt, mit 2 Schreihälsen hinter, neben oder vor sich
4. Gerade die Schlaftabletten mit dem Wirkstoff Doxylamin wirken noch sehr lange nach. Bei der Landung fühlt man sich meistens noch fertiger als wenn man die ganze Zeit im Flieger überhaupt nicht gepennt hätte

Ich für meinen Teil glotze irgendeinen langweiligen Film. Bevorzugter Weise in einer Sprache, die ich nicht verstehe und hau' mir währenddessen 6-8 Rotwein rein. Davon pennt man dann auch, muss nicht so oft pissen und ist auch nicht so betäubt wie von 50 mg Doxylamin.

In Bangkok dann direkt ein kühles, frisches Chang aus dem Mini Mart am Meeting Point und die Welt ist wieder in Ordnung.

Nichtsdestotrotz tue ich mir diesen Stress nur noch 1x im Jahr an. Reicht.

 

[KIm]

Ich für meinen Teil glotze irgendeinen langweiligen Film. Bevorzugter Weise in einer Sprache, die ich nicht verstehe und hau' mir währenddessen 6-8 Rotwein rein.

In Bangkok dann direkt ein kühles, frisches Chang aus dem Mini Mart am Meeting Point und die Welt ist wieder in Ordnung.

Nichtsdestotrotz tue ich mir diesen Stress nur noch 1x im Jahr an. Reicht.

same same ... dachte immer ich mache was falsch 55555. Bin aber schon
beim einsteigen gut im öl und gebe mir dann meist mit rotwein den rest...

 

[rainzman]

Die Pille ist dabei Alprazolam (offiziell mit Papieren verschrieben gegen Flugangst) weil es bei mir keinerlei Überhang für den nächsten Tag verursacht. Das soll keine Gebrauchsanweisung sein, funktioniert aber bei

Die Amis hauen sich die "Xanax=Alprazolam" rein wie Hustentabletten.

been there done that. Man sollte die am besten komplett weglassen..
Das ist einfach nur Gift

 

[Butterflywithstyle]

Auf die Glückskekse vor dem Flug würde ich verzichten, besonders als Unerfahrener.

Wenn Du die Dosierung nicht einschätzen kannst, stehst Du total zugrdroehnt beim Check in und darfst vielleicht deswegen nicht mitfliegen und erregst zumindest unnötige Aufmerksamkeit.

 

[Detok]

Ich nehme immer eine Pulloverjacke mit, so brauche ich die Decke nicht und kann sie zusammenfalten um mich draufzusetzen. Machts gleich einiges bequemer.

Pflicht ist für mich immer ein Fensterplatz, so muss ich nicht ständig für andere aufstehen, und ich kann auch nur schlafen wenn ich den Kopf seitlich anlehnen kann. Alkohol trinke ich vor und während des Fluges gar keinen, da ich sonst ständig auf Toilette muss, und weil ich genau weiss wie nervig es für die anderen ist, wenn einer ständig aufsteht, möchte ich es meinen Nachbarn auch ersparen.

 

[antonx]

Auf die Glückskekse vor dem Flug würde ich verzichten,

würd nur bei Tacco Bell einfallen und das Boarding verdösen

..Schwarze Kapuzenjacke und Sonnenbrille ist auch gut, ..hält redselige Nachbarn auf Distanz

 

[Lou Cifer]

Wer kein Benzo nehmen will, kann es auch mal mit Zolpidem probieren, baut sich auch schneller ab falls man nach dem Flug Auto fährt, ist natürlich nicht ganz so stark wie erstgenanntes.

 

[Plaaraa]

Ich nutze auch die Taktik Rotwein vor/nach dem Bordessen, evtl. noch eine kl. Flasche/Becher zwischendrin.
Dann Film und Noise Cancelling Kopfhörer auf oder irgendwelche Metal Mucke, dann döse ich meistens für ein paar Stunden weg
In der Eco immmer Gangplatz, am besten die letzte Reihe also vor einer Galley/Toilette.
Vorteil, man ist schnell mal auf Toilette und es sitzt niemand hinter einem.
Es gibt nichts schlimmeres, als sich mit irgenwelche Idioten rumzureißen, die mit ihren Beinen/füßen an meiner Lehne rumruckeln oder die Käsquanten, am besten ohne Socken, auf meine Armelhne stellen.
Nachteil: mehr "Passagierverkehr" - ist mir egal - und Lärm aber dafür habe ich die Noise Canceling Kopfhörer.

 

[randy4711]

Das ist wohl etwas kontrovers aber ich möchte einen Tipp teilen wie man den langen Thailand Flug recht komfortable, schnell und angenehm machen kann.
Es ist recht simpel, man nehme einen Nachflug und eine Schlaftablette der Gruppe der Benzodiazepine. Einer der Hauptgründe Gründe um sich Economy Plus/Premium bzw Buisness Class zu nehmen ist ja komfort.
So kommt man recht ausgeschlafen an und der Flug vergeht recht schnell. Ich spreche aus Erfahrung.
Was es dabei zu beachten gibt: Nicht beginnen sich ständig diese Pillen reinzuhauen, sondern wirklich nur für die Flüge und vlt am nächsten Tag kein Fahrzeug lenken.
Bevor man viele hundert Euro mehr für Eco Plus/Buisness zahlt...

Mache ich seit über 30 Jahren so wenn ich Eco fliege und das ist auch sehr OK. In der Business-Class habe ich mich dann eher mit echtem Champagner zugeschüttet, schließlich will man ja was fürs Geld haben.

 

[Mayestic]

Also ich bin vor 11 Tagen in Bangkok gelandet und hatte einen meiner entspanntesten Eco-Flüge.
Im Januar wurde ich krank da hab ich mir für den Rückflug auch BC gegönnt weil ich unbedingt liegen wollte und bei meinem Gehuste (Pilzinfektion im Hals nach zu langer Antibiotikaeinnahme auf den Philippinen) etwas Abstand zum Sitznachbarn auch gut war denn man sieht es der Pilzinfektion ja nicht an das es kein Covid ist 555

Ich hab dieses Jahr knappe 35 KG abgespeckt von Januar bis Oktober und bilde mir einfach mal ein das es auch daran liegen kann. Ich konnte im ECO-Sitz aber auch mal "gerade" sitzen. Da ich ja ansonsten eher etwas breiter bin als der Sitz lehne ich mich halt gerne in den Gang oder zum Fenster hin um dem Mittelsitz nicht das Gefühl zu geben das ich kuschelbedürftig wäre Sitze ich aber 11 Stunden so schief komme ich natürlich mit heftigen Rückenschmerzen an.

Ich hab aufm Flug keinen Alkohol getrunken, konnte auch manchmal etwas schlafen aber nicht so viel. Thai hat leider keine deutschsprachige Filme mehr im Sortiment weswegen die Glotze auch ausgefallen ist. Aber ich hatte mit Netflix aufm Tablet vorgesorgt.

Nachtflug hatte ich auch, Abflug war 20:40 und wir kamen gegen 13 Uhr an, hatten etwas Verspätung. 14 Uhr saß ich im Taxi und pünktlich um 15 Uhr war ich in der Soi Buakhao und konnte mein Apartment beziehen.
Da ich aber länger bleibe und dann relativiert sich das auch wieder mit den Strapazen während des Fluges denn ich hab die erste Woche fast nur im Room gechillt während andere die nur 14 Tage bleiben sich sowas natürlich nicht leisten können / wollen.

Ansonsten noch ANC-Over-Ear-Kopfhörer mit denen man sich zwar nicht an die Außenwand lehnen sollte 555 aber die wenn man "gerade" sitzt ziemlich viel Lärm rausfiltern.

Und jetzt hocke ich in Pattaya und genieße die Regenzeit 555

Ansonsten bin ich der perfekte Fensterplatzsitzer denn wie in meiner Freizeit auch sitze ich sehr viel, bin das gewöhnt und muss während des Fluges auch kein einziges mal pullern oder schlimmeres verrichten. Ich bleib einfach stur 11 Stunden sitzen.

 

[HamburgerJung]

wenn ich müde bin, lass ich mir das "Bett" machen, hänge meine Spezialeinschlafhilfe auf, leg mich hin und schlafe..

Alkohol trinke ich eher weniger..das kleine Glas Champagner zur Begrüßung und...


..was ich gerne trinke..ein GinTonic nach dem Essen.
....weil es gegen Erkältung hilft und auch vorbeugt und nicht nur das....Gin ist ein sehr sehr altes Hausmittel, weil es Bakterien abtötet (gerade im Halsbereich) , entzündungshemmend ist und das Risiko gegen Herzinfarkte, Schlaganfälle und den ganzen Scheiss senkt....weil es die Verstopfung der Arterien vermindert.

 

[Basco]

Wer kein Benzo nehmen will, kann es auch mal mit Zolpidem probieren, baut sich auch schneller ab falls man nach dem Flug Auto fährt, ist natürlich nicht ganz so stark wie erstgenanntes.

Ich nehme nach Absprache mit meinem Arzt Zolpidem. Es ist kein Schlafhammer, sondern eher eine Einschlafhilfe zwischen den Toilettengängen. So ich denn Öko sitze, dann Gang in der Mittelreihe, da weckt dich max. 1 Pax der raus muss. IdR aber schlafe ausgestreckt und entspannt in BC dem Ziel entgegen.

 

[Plaaraa]

wenn ich müde bin, lass ich mir das "Bett" machen, hänge meine Spezialeinschlafhilfe auf, leg mich hin und schlafe..

Alkohol trinke ich eher weniger..das kleine Glas Champagner zur Begrüßung und...


..was ich gerne trinke..ein GinTonic nach dem Essen.
....weil es gegen Erkältung hilft und auch vorbeugt und nicht nur das....Gin ist ein sehr sehr altes Hausmittel, weil es Bakterien abtötet (gerade im Halsbereich) , entzündungshemmend ist und das Risiko gegen Herzinfarkte, Schlaganfälle und den ganzen Scheiss senkt....weil es die Verstopfung der Arterien vermindert.

Denke mal eher du meinst Tonic Water und das darin enthaltene Chinin.

 

[HamburgerJung]

Denke mal eher du meinst Tonic Water und das darin enthaltene Chinin.

auch, Chinin hat auch seine Wirkung auf Körper und Geist.
...aber ich meinte schon den GinTonic insgesamt....die enthaltenen Wacholderbeeren, Kräuter , Gewürze und Co. sind der Gesundheits-Burner schlechthin.

Google mal....das ist im positiven Sinne, ein Hexencocktail.

 

[Bannammao]

Ich nehme nach Absprache mit meinem Arzt Zolpidem. Es ist kein Schlafhammer, sondern eher eine Einschlafhilfe zwischen den Toilettengängen. .

A ha, da habe ich was für dich.

Ganz so harmlos ist dieses verschreibungspflichtige Zeugs nicht, wie du schon richtig schreibst nur nach Absprache mit dem Arzt. Wir wissen ja zum Glück wie wir damit umzugehen haben.


Zitat
Da es sich bei Zolpidem um ein starkes Schlafmittel handelt, das abhängig machen kann, muss der Zolpidem-Wirkstoff durch einen Arzt verordnet werden. Das gilt nicht nur für Zolpidem, sondern auch für andere Z-Drugs wie Zopiclon.....

Zolpidem darf nur für einen begrenzten Zeitraum und nach Anweisung durch einen Arzt eingenommen werden, da es eine hohe Suchtgefahr besitzt. Es kann ebenso als dämpfendes oder Halluzinationen auslösendes Rauschmittel missbraucht werden, somit ist es im Betäubungsmittelgesetz aufgeführt.

Ich nehme ein ähnliches Schlafmittel während des Flugs, allerdings immer nur eine halbe Zopiclon.


Ich hatte mal vor Jahren, während eines Nonstop-Flugs, eine ganze nach dem ersten Essen genommen, die Stewardess musst du mich beim Landeanflug Bangkok wecken.

 

[Jack2135]

Ich nehme auch eine Schlaftablette - allerdings "Lunivia", eine von den Neueren Präparaten, wo der Hangover-Effekt danach und das Suchtpotenzial deutlich reduziert ist. Damit penne ich im Flieger 6-8 Stunden.

 

[Basco]

@Bannammao

Ich nehme die grundsätzlich nur auf einem entsprechenden Langstreckenflug und strikt nach Anweisung.